Здоровье ребенка

Как справиться с перфекционизмом у ребенка

Как справиться с перфекционизмом у ребенка

Дети-перфекционисты хотят все делать не просто хорошо, а отлично. Они злятся на себя, если не приходят к правильному результату, принимают близко к сердцу отдельные ошибки или неудачи и с трудом позволяют себе отдыхать. Большинство этих детей очень чувствительны и эмоциональны (плач, вспышки гнева), болезненно реагируют на критику. В то же время им трудно радоваться положительной …

Как справиться с перфекционизмом у ребенка Читать далее »

Почему ученики так нервничают перед экзаменом?

Почему мы так нервничаем перед экзаменом

Беспокойство о достижениях мотивирует не стремиться к успеху, а защищает самооценку и создает безопасность. “Скажи, – спросил я особенно трудолюбивого одноклассника, когда мне было 17 лет, – почему хорошие оценки так важны для тебя?” и он ответил: “Для меня не важны хорошие оценки, просто я боюсь получить плохие!”. Это навсегда запечатлелось в моей памяти. Оказывается …

Почему ученики так нервничают перед экзаменом? Читать далее »

Почему родители могут быть виноваты в беспокойстве ребенка из-за плохих оценок

Почему родители могут быть виноваты в беспокойстве ребенка из-за плохих оценок

Все мы знаем детей, на которых «давят» родители. Матери и отцы, которые отчитывают своих отпрысков или кричат на них, заключают под домашний арест или даже прибегают к насилию, когда ребенок получает плохие оценки.  Но в семьях, где родители очень любят своих детей и хотят для них только самого лучшего, часто распространяется иная (скрытая) форма давления.  …

Почему родители могут быть виноваты в беспокойстве ребенка из-за плохих оценок Читать далее »

Ребёнок переходит в старший класс. Как помочь ему справиться с давлением и тревожностью?

Ребёнок переходит в старший класс. Как помочь ему справиться с давлением и тревожностью?

Исследования показывают, что после перевода в старшие классы ученики чаще чувствуют нервозность, беспокойство, напряжение, тревогу, а также гнев, раздражительность и у них все чаще возникают проблемы со сном и потеря аппетита. Они страдают от тошноты, головной боли, боли в животе, боли в спине и головокружения. Давайте подробнее рассмотрим проблемы, которые несет с собой этот этап, …

Ребёнок переходит в старший класс. Как помочь ему справиться с давлением и тревожностью? Читать далее »

Что необходимо знать о фокусировке и внимании у ребёнка

Что необходимо знать о фокусировке и внимании у ребёнка

Внимание и концентрация: одно и то же? Концентрация – это только часть внимания. Сосредоточенный – это тот, кто может сосредоточиться на ограниченной задаче или объекте в течение длительного периода времени. В офисе открытой планировки мы максимально концентрируемся на проекте и стараемся не отвлекаться на разговоры, звонки и проходящих мимо коллег по работе. Ученик начальной школы, …

Что необходимо знать о фокусировке и внимании у ребёнка Читать далее »

Сон – это не роскошь!

Сон - это не роскошь

17-летний студент Рэнди Гарднер из США побил мировой рекорд в 1964 году, когда он не спал более 264 часов (11 дней и 24 минуты). Осмелился бы Рэнди Гарднер на этот эксперимент, если бы знал, насколько опасно лишение сна для памяти, эмоций, поведения и самоконтроля?  В статье мы расскажем почему сон – это не роскошь, и …

Сон – это не роскошь! Читать далее »

Пролистать наверх